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O cuidado com a sua saúde é fundamental e exige tão pouco de nós que nem fazemos ideia. Das 24 horas diárias, precisamos somente de alguns minutos para escovar os dentes, o suficiente para higienizá-los com fio dental, enxaguante bucal e uma escova bem macia, além de um creme dental adequado à sua saúde.

Portanto, escovar os dentes antes de dormir, na hora que acorda e após as refeições parece muito comum e já estamos cansados de ouvir. Acontece, que essa ação pode diminuir consideravelmente as cáries, o tártaro, a gengivite e também o mau hálito. Dessa forma, a escovação acaba afastando qualquer tipo de bactéria do local.

É importante ressaltar que tudo em exagero faz mal. Com a higienização bucal não é diferente. A escovação, por exemplo, exige cuidados com a gengiva, e se usar da força, os dentes e a gengiva podem sofrer danos sérios. Por isso, todo cuidado é pouco. Essa questão também envolve os cremes dentais e os enxaguantes.

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Fonte: Terra – Saúde Bucal

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