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A prática esportiva traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Desde que seja acompanhada de uma dieta balanceada e de profissionais especializados para esta finalidade. Muitos praticantes de exercícios físicos e dietas alternativas fazem uso de vitaminas para complementar a alimentação entre os treinos. Entretanto, esse tipo de opção destina-se para praticantes de exercícios intensos, que devem seguir uma série de cuidados.

Um dos problemas mais desagradáveis que pode ocorrer nesses atletas é o mau hálito. Para a coordenadora do Laboratório de Pesquisa em Odontologia do Esporte e Biomecânica da FOUSP, Neida Coto, isso ocorre porque os suplementos são capazes de alterar o Ph da saliva, tornando o ambiente bucal propício para a proliferação de bactérias.

De acordo com alguns estudos mais recentes, as origens do mau hálito podem ser bucal (de 90% a 95%) ou extra-bucal (de 5% a 10%) em todos os casos. Entende-se por extra-bucal as causas de origem metabólica ou sistêmica, nas vias aéreas superiores ou vindas de dentro do organismo. Vale lembrar, que a respiração correta e a constante hidratação, também são fortes aliadas ao combate desses males.

Outro tipo de suplemento, mais conhecido como termogênico, também é um forte aliado ao mau hálito. Além de aumentar a temperatura corporal, essas substâncias aumentam a produção de suor, o que pode causar a desidratação e, consequentemente, aumentando os sintomas de boca seca. Dessa forma, as células que ficam estagnadas na mucosa bucal, quando depositadas sobre a língua, acabam ocasionando o mau hálito.

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Fonte: Terra / mau Hálito 

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